#养生操 #居家锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧 每天200下，疏通经络，生血气，疏肝理气……练起来吧

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每天按脚有什么好处 #居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #商务休闲 #按脚

2025-08-15 10:02:09

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超慢跑指压板得是硅胶的，踩起来不疼有韧性，而且能渗透较低按摩到穴位#超慢跑 #指压板

2025-08-04 17:20:17

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我试图告诉所有人，踩指压板超慢跑真的是最快瘦全身的方法之一！#居家健身 #居家训练 #超慢跑 #指压板

2025-09-15 20:04:46

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每天200个，你只管努力，剩余的交给时间！#指压板#健身#健身减肥

2025-09-12 19:42:41

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2025-09-24

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2025-09-24

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姐妹们加油呀，每天坚持20分钟你会感谢自律的自己！#呼啦圈转起来 #居家锻炼

2025-09-22

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#呼啦圈摇起来

2025-09-23

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2025-09-24

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回复 @爱吃兔子的萝卜的评论 我现在转呼啦圈还来得及吗#呼啦圈转起来 #居家锻炼

2025-09-24

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2025-09-24

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2025-09-25

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指压板是妥妥的古法健身#居家锻炼 #古法健身 #健康养生

2025-09-25

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2025-09-24

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