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2025-09-25

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2025-09-26

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2025-09-25

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2025-09-25

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2025-09-25

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2025-09-25

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如何让大脑更好的休息，用对方法不仅是恢复还能提升 大脑工作多久需要休息？很多人都知道我们的大脑不是被设计来 24小时不停运转的，但是那多久需要休息呢？12个小时？4个小时？都不是，科学研究发现，在大约 25到30分钟后，注意力和专注力会明显下降，也就是最好专注半个小时，你需要让大脑休息一下。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #休息

2025-09-25

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老板们，心性修炼是领导力组成的重要能力#企业家轴心领导力 #企业家心力 #团队管理 #三维团队打造 #老板心性修炼

2025-09-26

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