“勤俭持家”这些时候真的要改改了！ #胡耀中 #养生 #健康长寿 #勤俭持家 #健康饮食

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遇事千万别总往坏处想，小心梦想成真！ #胡耀中 #养生 #人生智慧 #辟谷 #人生感悟

2025-09-19 06:45:00

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如何打坐，有哪些注意事项（上） #胡耀中 #养生 #打坐 #打坐教学 #改善睡眠

2025-09-17 18:14:41

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早起一小时活的更久是不是真的，早起到底好不好？ #胡耀中 #养生 #健康长寿 #长寿的秘诀 #早起

2025-09-11 17:50:57

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鸡蛋吃多了到底好不好？这些人真的要少吃鸡蛋了！ #胡耀中 #养生 #健康饮食 #健康长寿 #鸡蛋

2025-09-19 16:52:23

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2025-09-20

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入门到进阶103首solo曲谱集#吉他#吉他教学

2025-09-21

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#翘臀不粗腿 为什么说看懂力线，更容易练出饱满蜜桃臀。#纪妈#训练用脑效果更好 10月训练营、黄金课请找他@徐铺肉

2025-09-20

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泪目！消失的他竟然回国了？ #干货分享 #金融常识 #认知 #底层思维 #硬核知识局

2025-09-20

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每天学点易学智慧，泽地萃。群英荟萃，财散人才聚。 #知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #易学智慧 #国学文化

2025-09-20

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布格缪勒每首曲子都包含自己的主题，让你了解曲子表达的意思，教你正确的音乐表达，每一句都有详细的讲解，让你快速理解音乐、了解曲子应该如何弹。当我们学到599第40课的时候就可以搭配学习了，里面25首曲目提升音乐感与技巧性，让你弹琴不再僵硬，弥补弹琴的音乐性不足。#钢琴教学 #钢琴演奏 #钢琴学习 #成人学琴 #音乐性教学

2025-09-20

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系统学习“没有动作的高尔夫” #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学

2025-09-20

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文化自信，希望所有的家长们都能重视起来＃文化自信＃书画＃培养＃教育

2025-09-20

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第三届亚洲美术双年展获奖艺术家沙学周 沙学周瓷画及油画作品展将于9月28日在翰墨青州书画城展出，地址青州市中晨书画城二楼“瓷上青州”厅#手绘原创 #艺术收藏 #抖音推广 #原创视频 #沙学周

2025-09-21

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