女孩别拍，未成年勿扰，本训练也是属于初级，高级，通用技术

震哥-完美训练法则（留意短信解锁课程）

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1w~5w

居家女性勿买，18岁以下勿买。仅限健身爱好者～

2025-08-27 13:37:54

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女孩，未成年，不练力量训练者勿拍！力量训练5个月到5年内适用～

2025-08-31 20:03:33

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2025-08-13 10:50:17

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我这精华，拿国外去，也得让他们学习学习

2025-09-07 14:43:30

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寻找正十二边形的面积#manim教程 #图灵与欧拉的数学动画制作

2025-09-21

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让孩子爱上阅读，养成阅读脑真的很重要#亲子 #亲子共读 #亲子互动 #家庭教育 #绘本阅读

2025-09-21

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太好用了❗️非常推荐的钢琴书🥹 不管你是： 👉 想自学的零基础新手 👉 上课但不想自己记一堆笔记的同学 都太省时省力省心啦！✅这本书直接把老师的笔记写好啦！ ✔️从认识键盘🎹、五线谱，到指法、和弦、9⃣️0⃣️+首练习曲，3⃣️1⃣️0⃣️页彩色笔记➕手绘图解✍️，难点提示、指法标记一目了然，直接把【小汤1-3】的重难点都拆开给你写好啦！ #小汤 #钢琴 #零基础学钢琴 #钢琴入门 #钢琴自学

2025-09-21

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看电影学习俄语 看电影#学习俄语 一起锻炼#俄语听力 这个课程包括24部完整的电影，一部电影平均90分钟，会分成5分钟片段，一节课分成3个课时，电影片段5分钟，讲解10-25分钟，朗读5分钟左右

2025-09-20

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本款课程为淮阳狮子头教程，本款淮阳狮子头口感肉质嫩有弹性，吃起来香味十足肥而不腻，我们一共做了4个出品，（淮阳狮子头浇汁版）（淮阳狮子头清汤版）（杂粮狮子头小版）（杂粮狮子头大版）本款课程菜品适合大中小型酒店，饭店，会所，私房菜馆，课程讲解详细，比例教学精准到克，放心学习#狮子头 #淮阳狮子头

2025-09-20

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#张凯 #易友荟 #尚风尚水 #生态堪舆 #门楼

2025-09-22

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韩语口语：所以说让你不要管

2025-09-20

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2026高照夸夸刷~五合一~必考题型专项拔高 #省考备考 #公务员考试 #国考省考 #公务员考试备考 #公考

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道德经能用上一句话你就用了一部分智慧#传统文化 #明了 #道德经

2025-09-21

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你弄明白书法和写字了吗 #书法 #写字 #书法教学

2025-09-21

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