你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，希望我的故事能给你一点点动力，加油陌生人#居家运动#变瘦变健康

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2025-07-16 22:05:01

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2025-07-20 11:29:57

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如果你想锻炼又不想跑不想跳还想练掉腰腹赘肉减小维度，那就练习这个踏步操组合#健身 #居家锻炼 #自律 #指压板

2025-07-09 12:33:03

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这小玩意运动一下还挺得劲#李彩虹挠杆子

2025-08-09 17:24:16

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2025-09-21

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每天坚持摇呼啦圈，终于从185-140，肚子小了，身材也变好了，成功没有捷径，如果有，那这条路一定是坚持！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #坚持自律 #努力成为更好的自己

2025-09-22

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2025-09-22

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2025-09-20

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这个动作看着简单，其实很燃脂，每天早晨空腹指压板超慢跑30分钟，激活足底联动全身代谢！暴汗燃脂，30天后收获惊喜蜕变。#瘦腿逆袭 #身材管理 #居家健身有新招 #指压板亲子游戏

2025-09-20

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2025-09-21

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2025-09-21

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2025-09-21

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#感觉至上

2025-09-20

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