接好睡眠！多梦容易醒，一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑🛌睡觉做梦很频繁 时不时还会惊醒，很难再入睡 梦长梦多，睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载： “虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之” ✅选用酸枣仁、百合、茯苓、 红枣、桑葚、大麦，栀子，玫瑰种。睡不好的宝子，越焦虑越难睡好觉 🍵建议白天喝上酸枣仁茶，晚上可以多泡泡脚放松一下~ —

北京同仁堂内廷上用酸枣仁茶百合茯苓清香耐泡独立茶包冲泡方便

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#为你煲汤 #酸枣仁百合茯苓茶 #煲汤日记

2025-10-27 09:48:35

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#生活不会辜负每一个努力的人

2025-10-27 19:56:22

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#梁昕 梁昕自用的木瓜饮真是绝了！一天比一天有女人味了！#精致女人必备 #完美身材

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不要吃哈，吃完怕你不疲劳，精神一整天。#好物推荐🔥 #强烈推荐 #萃益维维生素b族 #复合维生素b族

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我不允许还有人不知道褪黑素是干啥的，真不是智商税！#褪黑素 #真香 #亲测分享

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终于体验到一路绿灯的快乐了！！这也太爽了吧！#益生菌 #仁和 #拉不出来怎么办

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#杜克和一哥#杜克环游世界#孟加拉的故事#交换世界计划

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