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2025-10-19 10:23:07

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上班疲倦如何补黄芪？#黄芪 🌿【黄芪使用全攻略｜这样补气更有效】 💛 认识黄芪 适合：容易疲劳、气短少言、易出汗的体质 🫖 五种实用吃法 1⃣ 泡水饮用 ▫取5-10g沸水焖泡10分钟 ▫适合日常保健 2⃣ 煮粥食用 ▫20g先煮30分钟+米熬粥 ▫适合脾胃调理 3⃣ 煲汤搭配 🐔推荐搭配： 黄芪15g+鸡肉+枸杞 ▫适合秋冬进补 4⃣ 养生茶饮 🍵黄芪10g+红枣+桂圆

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如何避免买到劣质的枸杞

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白天就吃了一颗 一睁眼天都黑了！下次可不敢在白天吃了！#褪黑素 #好物推荐 #亲测分享

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太离谱了！忍不住和姐妹们分享！#fiboo清晨咖 #自律 #黑咖啡 #仙女都在喝什么 #好物分享

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