短短3个月，他就从垂危的病人蜕变为开悟者 莱斯特42岁时突发心肌梗塞，经历绝望后通过自我反思和情绪转化，最终找到开悟的路。他创立“圣多纳释放法”，帮助人们通过情绪释放达到平静与喜悦，揭示了情绪转化与内心平静的奥秘。#莱斯特释放法 #圣多纳释放法 #疗愈 #情绪清理#好书推荐

圣多纳释放法 持久幸福、成功、平静的秘诀

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蒙曼教授最新图书，讲述历史上叱咤风云的历史女性#蒙曼#古代人物

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笔形点点胶真是太方便了，可以画出各种形状，精准涂抹， 干得快也粘得牢，多种材质都粘，推荐 #文具推荐

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有规划的父母，都给刚接触写字的孩子练点阵数字，简单好上手，还能锻炼控笔能力#练字帖 #控笔训练 #练字

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