家人们，新鲜天麻，现挖现发！很多人把新鲜天麻买回去只知道炖汤来吃，它的吃法可多了呢！除了炖汤，还可以炒了吃、炸了吃、蒸了吃。今天跟大家说一下炒新鲜天麻的做法：新鲜天麻买回去后上面的泥巴很难洗，大家可以提前用水泡一下，或者用个刷子刷上面的泥巴。新鲜天麻洗干净后不用削皮，直接切成片或者切成块去煮或者炒就行了。在炒天麻的过程中，油要多一点，因为新鲜天麻切了后白浆比较多，如果少了的话会粘锅。炒的话大火炒个十来分钟左右就可以出锅了！还可以柴火烤这个吃，粉粉糯糯的热气腾腾的带着焦香好好吃😋营养丰富又美味，大人小孩都爱吃，趁着价格划算，喜欢的家人们赶紧来多囤上些吧！！ #云南昭通小草坝天麻 #吃天麻的好处#健康食材 #小草坝天麻

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2025-10-17 21:39:58

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2025-10-11 07:21:35

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