一个老中医教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡10分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了一周煮1-2次，每次煮一壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的姐妹收藏 #喝出好气色 #女生必备 #养生茶 #补气血

红参麦冬黄芪大枣枸杞茶养生茶包调理枸杞当归

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红参麦冬黄芪大枣枸杞茶 #红参 #立秋 #养生茶 #喝出好气色 #补气血这么吃 姑妈暖心叮嘱：立秋后，这杯茶别错过！食材都是常见的好东西：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬，用水洗干净就行；做法省心——开水焖20分钟就好，手残党也能搞定。一杯暖乎乎的茶下肚，就是最实在的贴心呵护呀～

2025-09-02 19:51:28

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香甜回甘 口感真的很好#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #熬夜 #多喝水

2025-09-09 11:17:34

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好久都没有睡得这么舒服了 不知道从什么时候开始变得无法入睡 闭上眼睛都是一些乱七八糟的事 #褪黑素 #亲测分享 #熬夜党救星

2025-09-06 17:05:38

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2025-09-06 17:05:38

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西藏发货雪域高原玉竹250g熬汤煮水滋润鲜甜口感#玉竹#纯天然无添加 #营养丰富#煲汤食材 #好东西一起分享

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正宗宁夏好枸杞 好货！好货！品质非常好的宁夏枸杞，无硫熏，果型非常赞！#枸杞 #宁夏枸杞 #好枸杞 #秋季养生茶

2025-09-06 17:05:38

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2025-09-06 17:05:38

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女生一定要好好爱自己，不用炖煮，开盖即食很方便好物推荐！#御嬿#御嬿燕窝#燕窝#即食燕窝#超高性价比

2025-09-06 17:05:38

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炒熟酸枣仁 炒熟的酸枣仁，每天来一杯，好喝又助眠#农产品 #喝出来的健康 #酸枣仁 #茶饮#酸枣仁的作用

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#柑橘蜜

2025-09-06 17:05:38

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睡觉都要靠它的人 能有多快乐呢… #褪黑素 #褪黑素软糖 #熬夜必备 #睡眠 #种草

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甘肃无硫党参。#党参 #党参泡水 #甘肃党参段 #快来一起尝个鲜 #煲汤爱好者

2025-09-06 17:05:38

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