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发布时间:2025-09-06 12:27:54
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接好睡眠!多梦容易醒,一天一杯酸枣仁茶 平时压力大又焦虑🛌睡觉做梦很频繁 时不时还会惊醒,很难再入睡 梦长梦多,睡醒了人还昏昏沉沉、身体累。 《伤寒杂病论》记载: “虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之” ✅选用酸枣仁、百合、茯苓、 红枣、桑葚、大麦,栀子,玫瑰种。睡不好的宝子,越焦虑越难睡好觉 🍵建议白天喝上酸枣仁茶,晚上可以多泡泡脚放松一下~ —
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一碗喝出好气色的秋冬暖汤,告别手脚冰凉! 最近总感觉手脚冰凉,脸色也暗沉沉的?是时候宠爱一下自己了! 这碗我最近常喝的红润汤,喝完感觉整个人都暖暖的,脸蛋也红扑扑的,分享给你们~食材都是常见的#女人好好爱自己 #为你煲汤 #当归煮鸡蛋
2025-09-06 12:27:54
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腊肠果又名拉屎果/便秘果,可以直接吃,口感微甜像桂圆干;泡成水,味道独特似普洱。大餐后来几片,身体轻盈心情好!#便秘 #每天跟我涨知识 #农产品 #腊肠果 #拉屎果
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