调节力不好，一定要重视。长时间的近距离用眼可能会导致调节力 下降。平时在家里可以利用反转拍进行巩固，户外充足可以适当增加球类，这个手腕弹力球玩了2年了，不挑场地，不用到处捡球，拿在手里很方便，每天望远前后坚持挑战100个，对调节力很友好#近视防控#爱眼护眼#手腕弹力球#锻炼调节力#记录真实生活

MACYO/麦克羊手腕球PU回弹儿童橡胶弹力球手眼协调训练球橡胶球

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这双鞋子真的太好看了，百搭时尚还增高5.5公分，上脚显腿长姐妹们快冲

2025-11-28 11:57:09

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随手就能放入手机，轻松帮助导航的#骑行手机支架 ，快给你的小电驴也安排上吧。 #电动车配件 #手机支架

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穿上它健身超舒适，不喜欢还能免费退！ ​​#双十一必买​ ​​#maiaactive​ ​​#瑜伽穿搭​ ​​#健身穿搭​ ​​#我的健身日记​

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被普拉提教练按头安利的夹腿器 用了才知道有多香！ 以前总觉得大腿肉肉松垮垮 盆底肌也没恢复好 现在每天边追剧边夹腿 既能瘦出流畅腿型 又能悄悄强化盆底肌 这种不费力的变美方式 怎么没有早点让我发现呢#瘦腿#盆底肌修复神器 #盆底肌松弛漏尿 #骨盆前倾纠正 #盆底肌腹直肌修复

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