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你看那些老糖油，二十多年都没有并发症的，他们绝对不是只控血糖这一个点，他们是指压酸一起控制，不是点，而是整个面。无论是糖油啊，还是已经三高了的，还是家里有老人的，咱就按照这个食谱吃。中心营养科主任主编够权威，食物的材料调料怎么做？有手就能会，还有血压的。同样还有血脂的，还有饮食方案，还教你一些穴位的调养，各种食物的热量，每天推荐的食用量很多，几乎涵盖了各种食物。教你学会计算每天需要的总热量，还有食物交换份，再也不用上网上去搜怎么吃了，每天的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维水这样的一本好书二十多块钱。

2025-11-28 17:24:00

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晨诵、午读、暮省，每天让孩子读一篇，提升语感，塑造审美，培养格局#大语文 #文学经典 #民国课本 #语文提升 #好书大晒

2025-11-28 17:24:00

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好爽的笔！！#解压 #笔 #文具 #爱了爱了 #玩个很新的东西

2025-11-28 17:24:00

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真正的学霸，早早吃透函数。 函数是初中数学的重点也是难点，这本书从函数基础题道压轴题都整理好了。#学霸秘籍 #初中数学 #函数 #必考考点 #初中函数

2025-11-28 17:24:00

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流浪大师沈巍老师谈为啥老子比孔子厉害#沈巍 #流浪大师 #老子 #道德经 #读书

2025-11-28 17:24:00

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同步语文课本的看图写话，别等到老师要求读的时候再买，那就来不及啦#课外阅读 #父与子 #父与子漫画 #幼儿启蒙 #学生党必备

2025-11-28 17:24:00

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告别水煮菜！糖友也能吃的300道菜！ 家人们，家里有糖友的一定要看这本《糖尿病降糖的300道菜》！全书精选300道控糖菜品，覆盖一日三餐和加餐小点，每道菜都详细说明食材用量、烹饪步骤，还特别标注了热量、升糖指数和营养搭配逻辑。不用纠结食材难寻，都是菜市场常见的新鲜食材；不用担心里程碑式的厨艺，简单操作就能搞定。让糖友既能吃够营养，又不用担心血糖波动，轻松解决“想吃不敢吃”的饮食难题。想给家人健康饮食保障的，赶紧把这本书入手，用美味食谱守护平稳血糖！ #抖音好书推荐 #糖尿病控糖 #降糖食谱 #健康家常菜 #糖友饮食指南

2025-11-28 17:24:00

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得力U型拉链袋学生大容量透明文件袋收纳袋手提便携袋学科补习袋 #收纳袋 #学科袋#手提透明补习袋 #拉链袋 #文件袋

2025-11-28 17:24:00

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读诗趁童年，当它还未去远方 #写进作文里的童诗 #当代华文儿童诗丛书 #语言启蒙 #大语文启蒙

2025-11-28 17:24:00

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高考真题是最好的复习资料，尤其是分类真题 #学霸秘籍 #数学真題 #高考 #高三数学 #高考

2025-11-28 17:24:00

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