我试图告诉每个人，指压板慢跑看似简单，实则好处非常多，每天慢跑20分钟，刺激足底和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变#居家锻炼 #爆汗燃脂 #足底按摩好处多

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我试图告诉所有人， 指压板慢跑看似简单，其实很燃 脂，每天超慢跑10~30分钟，刺激足底和全身脂肪，坚持一个月看到惊人的蜕变#居家锻炼 #暴汗燃脂

2025-09-01 08:31:38

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这个动作看似简单 其实很燃脂 每天晨起空腹指压板超慢跑半小时激活足底联动全身代谢 有效燃烧脂肪 #居家健身有新招#指压板 #超慢跑#提高代谢

2025-12-07 18:55:19

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2025-09-20 19:56:14

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不要小看这个动作，其实很燃脂，每天30分钟，坚持一个月，从146到128，最大感受，腰细了，腹平了，臀紧致了，穿衣服也好看了#呼啦圈 #燃脂爆汗 #燃脂塑型

2025-09-20 19:56:14

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