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2025-09-01 11:22:48

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一个老中医教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡10分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了一周煮1-2次，每次煮一壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的姐妹收藏 #喝出好气色 #女生必备 #养生茶 #补气血

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这个富士抗糖小丸子有点东西 姐妹们冲它！！#强烈推荐 #抗糖丸 #亲测分享 #女生必备 #抗糖

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当妈了更要照顾好自己！#宝妈 #补铁 #莎露斯#铁片

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